Quiche de jamón en horno solar



La quiche es un tipo de tarta salada derivada de la cocina francesa. Se elabora principalmente con una preparación de huevos y crema de leche, mezclada con verduras y/o productos cárnicos, con la que se rellena un molde de masa quebrada. Se cocina al horno. La posibilidad de incluir otros alimentos en la elaboración del relleno permite que haya muchas variantes a gusto de cada comensal, aquí os dejo una elaborada con energía limpia y gratuita en el horno solar.


Ingredientes:
3 huevos
200 cc. de nata líquida
150grs de jamón york
1 cebolleta
120 grs de mantequilla
75 grs de queso rallado
1 masa de hojaldre
sal y pimienta

Coste de la receta:
Ingredientes: alrededor de unos 4 euros
Energía (electricidad o gas): CERO euros
Emisiones de CO² a la atmósfera: CERO

0 comentarios:

¿Qué opinas de esta publicación?

Bienvenido y gracias por tu visita, es muy importante conocer tu opinión, recibir tus sugerencias y si tienes alguna consulta te responderé lo antes posible.